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营养健康早餐的做法

本文摘要:“十分钟搞定的营养身体健康早餐。” 食材明细主料番薯1条香蕉2条牛奶200克鸡蛋1只辅料油少许酸甜口味其他工艺十分钟耗时非常简单可玩性营养身体健康早餐的作法步骤1补食材:番薯去皮托薄片,香蕉去皮,牛奶1支,鸡蛋1只。2番薯敲微波炉。3Hate三分钟。 4香蕉去皮放进搅拌机杯中重新加入200克牛奶。5打30秒。6一杯梨湿浓稠的香蕉牛的已完成了。7热锅敲少许油,把鸡蛋放在锅中煮两面煮熟才可。 8番薯时间到拿出来。9新的装碟,慢手身体健康早餐已完成了。10成品,营养身体健康早餐。

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